Erste Hilfe bei Panikattacken und Angst - Selbsthilfekurs

  • Du kennst Situationen, wo dich die Angst überkommt und du einfach nur noch davon laufen möchtest?
  • Die Angst vor der Angst oder vor der nächsten Panikattacke ist dein ständiger Begleiter und du möchtest endlich wieder angstfrei leben können?
  • Du möchtest endlich wissen, was DU TUN kannst, wenn die Angst über dich hereinbricht?

So bekommst du deine Panikattacken fürs erste in den Griff!






Mein Name ist Dr. EVA BRUNEGGER. Ich bin Ärztin für psychotherapeutische Medizin mit langjähriger Erfahrung.

Neben meiner Praxis in Graz betreibe ich eine Online-Praxis für psychosomatische Medizin und helfe Menschen mit Panikattacken, Angststörungen wie Panikstörung, Agoraphobie, sozialer Phobie, Krankheitsängsten und / oder Burnout.
Dank der Möglichkeiten der Telemedizin kann ich nun Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum erreichen und helfen.


Lerne in 7 Tagen mit meiner S-ABBA Methode Sofortmaßnahmen, die garantiert helfen - einfach und effektiv!

Mit meiner S-ABBA Methode wirst du einfache Sofortmaßnahmen lernen und ich verspreche dir, wenn du sie regelmäßig im Trockentraining übst und auch anwendest, wird es dir besser gehen! In den Videos erkläre ich ganz genau, warum jede Maßnahme so gut hilft, was dabei in deinem Körper passiert und wie du damit deine Anspannung senken kannst!








Das erwartet dich:

  • Du bekommst von mir über 7 Tage jeden Tag eine E-mail und eine Videobotschaft
  • Du schaust dir Videos an, um zu verstehen, WARUM und WIE die Sofortmaßnahmen nach der S-ABBA Methode funktionieren
  • Du lernst einfache und effektive Sofortmaßnahmen
  • Du lernst, deine Ängste zu regulieren und dich zu beruhigen
  • Du wirst dadurch wieder mehr Sicherheit und Vertrauen in deinen Körper bekommen
  • Du bekommst Arbeitsblätter / Protokolle, damit du das Gelernte auch gut üben kannst
  • BONUS 1: Lektion ABBA im Notfall inklusive Audio für den Notfall zum Download
  • "Lebenslanger" Zugriff auf die Inhalte des Kurses


Wenn du die Sofortmaßnahmen gut geübt hast und anwenden kannst, hast du die idealen Voraussetzungen, deine Panikattacken dauerhaft in den Griff zu bekommen!


Inhalte des Kurses "Erste Hilfe bei Panikattacken und Ängsten":
  • Videomodul: "Sofortmaßnahmen mit der S-ABBA Methode"
  • Videomodul: "Meine Tipps für dich": du bekommst in der nächsten Woche zusätzlich täglich eine Videobotschaft mit einem speziellen Tipp für dich
  • Jeden Morgen eine E-mail - so bleibst du am Ball!
  • Audio für den Notfall zum Download
  • Arbeitsblatt / Protokoll
  • Ich-Projekt APP


Dauer:
Kursdauer: 7 Tage

"Lebenslanger" Zugriff auf die Inhalte dieses Kurses


Investition:
€ 59,-

„Nimm dich selbst wichtig und glaube an dich!“




„Jetzt Selbsthifekurs "Erste Hilfe bei Panikattacken und Angst" buchen!“

Course plan

Hallo und herzlich willkommen
Modul Sofortmaßnahmen mit der S-ABBA-Methode
Beratungsgespräch
Meine Tipps für dich
Panikattacken ade - Informationen zum Programm