"Projekt Panikattacken ade"

Der Basiskurs zum Selbstlernen oder begleitend zu deiner Therapie / deinem Coaching

  • Du möchtest verstehen, was in deinem Körper bei einer Panikattacke passiert?
  • Du willst deine Ängste jederzeit unter Kontrolle haben?
  • Das ständige Sorgenmachen, ob mit deinem Körper wirklich alles in Ordnung ist, schränkt deine Lebensqualität ein und geht dir schon auf die Nerven?
  • Du willst endlich wieder frei sein, das zu tun, was du tun möchtest?
  • Du willst endlich langfristige und nachhaltige Lösungen finden, die auch wirklich funktionieren, denn es ist Zeit, dein Leben so zu leben, wie es zu DIR passt?
  • Du wünschst dir wieder Sicherheit und Vertrauen in deinen Körper?
  • Du weißt, dass du zu viel Stress in deinem Leben hast und möchtest das ändern?
  • Du möchtest endlich wieder innerlich ruhig, gelassen und langfristig frei von Angst sein?
  • Du wünschst dir eine empathische, erfahrene und professionelle Ärztin und Therapeutin an deiner Seite, die dich durch diesen Prozess der Veränderung begleitet und dir Sicherheit gibt?

Das erwartet dich im Basiskurs „Panikattacken ade“:

  • Schritt für Schritt wirst du dein Problem verstehen und Lösungen entwickeln, die auch langfristig und nachhaltig helfen.
  • Du lernst Sofortmaßnahmen
  • Du lernst eine effektive und einfache Entspannungsmethode
  • Wir entwickeln langfristige und nachhaltige Lösungen
  • Du wirst dein Problem und die Zusammenhänge mit Stress verstehen
  • Du wirst wieder Sicherheit und Vertrauen in deinen Körper zurückbekommen
  • Du wirst Zeit, Energie und Lebensqualität zurückgewinnen


So bekommst du in wenigen Wochen deine Panikattacken in den Griff und die Kontrolle über dein Leben zurück!





Über mich:
Ich bin Ärztin für Allgemeinmedizin, psychosomatische und psychotherapeutische Medizin mit jahrelanger Erfahrung in der Arbeit mit Patienten, die an den Folgen von Stressbelastungen leiden. Und auch ich selbst war und bin – wie so viele Menschen – täglich gefordert, mit den Anforderungen des Lebens umzugehen, Krisen zu meistern und dabei gesund zu bleiben. So sind mir auch Panikattacken, depressive Phasen, Schlafstörungen und Überlastung nicht fremd. Diese persönlichen Erfahrungen und alle Erkenntnisse, die aus Selbsterfahrung, Medizin, Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung kommen, fließen inhaltlich in dieses Programm ein.
Hier kannst du lesen, was meine Patienten über mich sagen: https://www.docfinder.at/psychotherapeut/8020-graz/dr-eva-brunegger/bewertungen

Das Konzept:
Das „Ich Projekt“ ist zertifiziert von der Telemed Austria und einzigartig im deutschsprachigen Raum mit einer Methodik aus Medizin, Verhaltenstherapie und Coaching.

Beim „Ich-Projekt“ steht der Zusammenhang von Angst – Körper – Stress im Vordergrund – das biopsychosoziale Modell bildet die Grundlage. Schritt-für-Schritt arbeiten wir daran, dein Problem in den Griff zu bekommen, damit du ein authentisches Leben führen kannst. Dieser Kurs ist Teil meines Präventivangebots und angeleht an das erfolgreiche Therapieprogramm "Panikattacken ade":


Ablauf
Zum Start erhältst du Zugriff zu deinem persönlichen Kursbereich.
Das erste Modul - Sofortmaßnahmen inklusive eines Audios für den Notfall - ist sofort für dich freigeschaltet und du kannst gleich starten.

Woche für Woche, Schritt für Schritt werden dann die weiteren Module freigeschaltet - du wirst per E-mail daran erinnert!
Ich habe das bewusst so gewählt, damit du dich nicht überforderst!

Der Kurs ist so konzipiert, dass du es in 10 Wochen schaffen kannst!
Wenn dir das zu schnell geht, ist es aber auch kein Problem - da du "lebenslang" Zugang zu den Kursinhalten hast, kannst du in deinem Tempo arbeiten.

Falls du gerade eine Therapie oder ein Coaching zu diesen Thema machst, eignet sich der Basiskurs auch hervorragend begleitend dazu.
Du kannst dann die Arbeitsblätter mit deinem Arzt, Therapeuten oder Coach besprechen und so effizienter vorankommen.

In der geschlossenen Facebookgruppe kannst du dich mit anderen austauschen, Fragen stellen oder deine Erfahrungen einbringen und somit anderen helfen.



Inhalte des Programms
  • "Lebenslang" Zugang zum Kursbereich mit 10 Videomodulen
  • Das erste Modul mit den wichtigen Sofortmaßnahmen ist sofort für dich freigeschaltet
  • Schritt für Schritt Anleitung nach meiner Methode "Panikattacken ade": die weiteren Module werden wöchentlich für dich freigeschaltet
  • Viele Videos, Audios, Texte, Arbeitsblätter, Downloaddatein
  • Zugang zur geschlossenen Facebookgruppe

Dauer:
"Lebenslanger" Zugang zu allen Kursinhalten.
Du kannst die Videos anschauen, so oft du möchtest und in deinem Tempo arbeiten.
Wenn du zusätzliche Unterstützung von mir brauchst, gibt es dafür mehrere Möglichkeiten - der Kurs bietet dafür die Basis.


Investition:
€ 590,- Einmalzahlung oder
3 x € 199,- Ratenzahlung


„Nimm dich selbst wichtig und glaube an dich!“


Course plan

Hallo und herzlich willkommen
Download
Unterstützungsangebote
Fragebogen zum Beginn
Phase 1 - Das erwartet dich in den Modulen 1 - 4
Phase 2: Das erwartet dich in den Modulen 5 - 10
Fragebogen zum Ende
Rückblick und Ausblick